Am letzten Trainingstag in 2023 (Freitag 22.12.2023) machen wir für unsere Mitglieder von 18.00 bis 20.00 Uhr, anstatt unserem normalen Training, einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs zu dem alle Mitglieder eingeladen sind.

Am Freitag den 22.12.2023 findet unser letztes Training in 2023 statt.

Wir starten wieder am Freitag den 05.01.2024 zu den gewohnten Uhrzeiten.

Mittwoch:
18.00 - 19.00 Uhr Fitnessdrill (ohne Partnerkontakt / Training auf Kraftausdauer)
19.15 - 19:45 Uhr Anfängertraining.
19.45 - 20.45 Uhr Kick- Thaiboxen. Anfänger und Fortgeschrittene zusammen.

Freitag:
18.00 - 19.00 Uhr Fitnessboxen (ohne Partnerkontakt / Training auf Kondition)
19.15 - 20.15 Uhr Kick- Thaiboxen. Anfänger und Fortgeschrittene zusammen.

Ab Mittwoch dem 10.01.2024 beginnen wir mit neuen Anfängerkursen im Kick- und Thaiboxen.